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美国篮球学院的培训体系是怎么样的?

2022-07-22
作者:云 来源:USBA美国篮球学院
美国篮球学院的培训体系是怎么样的?美国篮球学院的培训体系更加侧重于球员在每个阶段的不同发展,提供的教学内容都是符合学生自身的身体发展特性以及可以接受的训练强度。具备科学的课程体系。USBA篮球学院就是这样一家青少年篮球培训机构,其总部是位于美国,是一家全国连锁性质的教学机构,致力于为学生提供纯美式篮球教学理念和科学的课程体系,一起来跟着小编看一下吧。
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USBA篮球学院的教学课程体系总共分为少儿组、青少年组和高水平青少年组,在每个组下又会根据年龄。篮球基础有不同的层级划分,一起来具体了解一下吧。
少儿1组5-7岁
这一阶段主要是针对没有基础的小球员进行入门级的训练,考虑到小朋友的学习特性,在教学上UBSA教练会采用寓教于乐的形式,将教学内容与游戏相结合,让学生产生学习兴趣,着重于篮球常规方面的培养,了解运动的基本技能,学习团队概念以及原则。
少儿2组8-10-岁
进入到培训的第二阶段,教练会逐步提升他们所掌握的技能,培养球员运球、传球、投篮的技巧,提升球员灵敏度和身体协调度,学习防守概念,在这个阶段教练将会拿出30%的时间用来比赛。
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青少年1组11-13岁
第三阶段是球员进步最快的一个阶段,这一阶段USBA的篮球教练会更加注重球员有氧基础的训练,球员需要学会在腿间背后运球,正确读取位置适时用胸传球,单手传球、击地传球、推传球,掌握各种投篮技巧,学习团队防守技能。
青少年2组14-18岁
进入到训练的主导时期,球员将会学习技能的综合运用,教练会最大限度提升球员的身体素质,为后续的比赛做准备,,优化球员在赛场上的表现力,这个阶段将会有75%的时间用于训练,比赛包含有团队精神的练习和特殊的比赛政策策略。
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高水平组
这个阶段的球员拥有较强的篮球技能和团队合作意识,他们会在比赛中不断懂得如果想要成为一个非常出色的球员需要自己付出许多的努力才可以得到不断的成长,感受到篮球所带来的魅力。
美国篮球学院的培训体系是怎么样的?小编以USBA美国篮球学院为例为大家进行了介绍,USBA篮球学院专注青少年篮球培训,大家如果想学习纯美式篮球,可以拨打下方电话进行咨询。
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