冬天是人体骨骼最脆弱的季节，打篮球的好处可以让你身体的个部位肌肉得到舒展拉伸，还可以加快血液循环，增加了大脑氧气的供应量，对于增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。西安哪里有少儿青少年篮球训练班？西安的篮球训练班还是非常多的，小编推荐家长优先考虑usba美国篮球学院！

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经过数十年的理论和实践发展，Usba美国篮球学院拥有一条创新性的篮球培训体系，根据不同年龄段孩子的生长发育特点、技术水平差异制定出与之相适应的篮球培训计划，使得学员们的身心得到全面发展。课程分为五个阶段，分别是5-7岁、8-10岁、10-13岁、14-18岁、高水平精英队。不同阶段的课程内容在基本功、技巧、能力、团队协作等环节难度和训练目标都有所不同。

教学课时大概在1.5-2小时左右，课时收费价格在100-300元左右。全程采用小班教学，班级人数控制在10人左右，教练可以关注到学员一举一动，手把手指导学生的动作规范。Usba始终坚持实战教学的理念，不定期组织篮球竞赛，磨练篮球技术，提升球感。

Usba西安校区分布在哪里？目前usba西安校区分布于雁塔区、长安区、未央区、高新区和碑林区等区域都可以找到usba校区。大家可以自由地就近选择合适的校区，场馆内各项基础训练设施都是采用专业标准，安全又放心，而且还有专属于3-8岁小朋友的篮球校区哦！

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